जब बीमार करे रसोई तो कैसे बचे कोई

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एक आंकडे से बात प्रारम्भ करना चाहूंगा और वो आंकड़ा संसार के सबसे विकसित देश कहे जाने वाले अमेरिका के नागरिकों का है जहाँ के 98% लोगों के खून में PFC (Perfloronated Compounds) और PAC (Perfloro Alkyls Compounds) पाये गये हैं। अब सवाल यह उठता है कि मानव रक्त में फ्लोरीन जैसी सबसे घातक गैस … Read more

10 Best Ways To Better Your Mind

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Can you actually learn to be more intelligent, or is it something that is genetically hardwired? Have you ever wondered if you could become smarter? What is intelligence? Intelligence has traditionally been considered as a one-dimensional, unchanging idea. From a cognitive point of view, intelligence has been measured by an IQ, where one’s “intelligence” was … Read more

मथित, छच्छिका, और तक्र

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हिन्दी का मट्ठा शब्द संस्कृत के ‘मथित’ शब्द से आया है। मट्ठे के लिए हिन्दी में ‘छाछ’, गुजराती में ‘છાશ’ (छाश) और मराठी में ‘ताक’ शब्द प्रचलित हैं। रसखान के एक अत्यन्त प्रसिद्ध सवैये के अन्त में ‘ताहि अहीर की छोहरियाँ छछिया भरि छाछ पै नाच नचावैं’ ऐसा प्रयोग है। हिन्दी का ‘छाछ’ और गुजराती … Read more

शून्य मुद्रा क्यों और कैसे

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मध्यमा अँगुली (बीच की अंगुली) को हथेलियों की ओर मोड़ते हुए अँगूठे से उसके प्रथम पोर को दबाते हुए बाकी की अँगुलियों को सीधा रखने से शून्य मुद्रा बनती हैं। पद्मासन या सिद्धासन में बैठकर एकाग्रचित्त होकर शून्य मुद्रा करने से अधिक लाभ होता है। शून्य मुद्रा को प्रतिदिन प्रातः व सायं 10-15 मिनट के … Read more

मेरी सेहत मेरे हाथ

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बीमारियों से बचना है तो जीवन को समझना होगा । हज़ारों वर्षों से भारतीय मनीषा हमें इस मानव जीवन के महत्व व ज़ीवेत शरद शतम के सिद्धांत को प्रतिपादित करती रही है । आज से ३० साल पहले खाँसी ज़ुकाम बुखार के मरीज़ आते थे । फिर एक दौर आया अस्थमा का । पिछले १०-१५ … Read more

Turmeric or Curcumin? Which is Better?

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Article courtesy turmericforhealth.com Curcumin and its medicinal value gives an impression to people that curcumin is the only beneficial ingredient in turmeric. But is it so ? Is turmeric only about curcumin or is there more to it? What is the difference between turmeric and curcumin? Let’s demystify this confusion, using research studies. What is … Read more

Types and benefits of buttermilk

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*BUTTERMILK IS OF 5 VARIETIES AS PER OUR ANCIENT TEXTS* *1.Madhita:* Churned curds without adding water – Helps in decreasing weakness, stomach problems like increase of Vata due to Pitta, taste related problems, stopping of urination, decreases loose motions, bestows strength to body. Can be taken in Sarath, Hemanth, Sisira seasons. *2.MilitHa:* Buttermilk prepared with … Read more